擤气是八极拳非常重要的基本技术，它的主要作用有四：一可稳下盘，二可增劲力，三可壮筋骨，四可促**
只有学会擤气，才能使气与力合，内外合一，也就是武侠里面的内力
其实就是一种特殊的呼吸之法，和招式相辅相成，使招式更加的具有威力
从今天开始，秦天要每天去秋老哪里练习八极拳，拳法不是一天两天能够练成的，他现在还达不到**的要求
**分为“外三合”和“内三合”
擤气是八极拳非常重要的基本技术，它的主要作用有四：一可稳下盘，二可增劲力，三可壮筋骨，四可促**
国师怎么还是黑化了：第68章 番外 发表于 2022-06-27 19:39:56只有学会擤气，才能使气与力合，内外合一，也就是武侠里面的内力
成人的真心话大冒险：小彩蛋合集~520/521礼物 发表于 2021-06-18 02:03:57其实就是一种特殊的呼吸之法，和招式相辅相成，使招式更加的具有威力
邪欲之皇藏羽：第170章 姐姐破处（上） 发表于 2017-06-25 21:52:25从今天开始，秦天要每天去秋老哪里练习八极拳，拳法不是一天两天能够练成的，他现在还达不到**的要求
王者：打爆人机的我无敌了！：第50章 双大四段，四连超凡！ 发表于 2021-03-23 22:59:13**分为“外三合”和“内三合”
只想宠爱你：113|付豪姚可欣番外一 发表于 2022-06-19 00:00:00