前的四天，一共是十一天。
十一天的训练，几个运动员都有些适应了。
每一天都去挑战身体的极限，肯定是相当辛苦的，他们甚至都没心思体会其中的枯燥，只能坚持忍耐着继续。
到第十一天下午，沈洋宣布这一阶段的训练完成了。
十一天是个节点。
在第十一天的时候，进度最慢的刘详挖成了两轮训练，谢春风要快一点完成了两轮，他上午的训练结束，下午就一直在休息了。
李斌要好一些，他完成了三轮。
顾娜娜最快，她完成四轮。
当听沈洋说‘一个阶段的训练完成’，几个运动员脸上都露出了笑容，尽管认为坚持下去会有提升，可过程实在太过辛苦了，他们近来都在忍受煎熬。
沈洋让几个运动员回到田径队训练，并和孙平说道，“孙指导，我们的工作已经完成了，时间过了一个月，我们的合作也差不多要结束了。”
“这就……完了？”
“结束了。”沈洋肯定的点头，“我相信他们几个都有了不小的提升，不过后续的工作还有，我们会一直负责到奥运会结束。”
孙平这才点头认可了。
当天晚上，沈洋就让李宋兰、邢宝等人回去了，只留下他和王建两个人，他们会跟着田径队，一起参加日本大阪举行的国际田联大奖赛。
这是早就计划好的。
在一段时间的训练后，运动员的成绩有明显提升，但为了稳定住成绩，沈洋还要跟随田径队到真正的国际比赛里，检验运动员训练成果。
接下来就没有工作了。
沈洋彻底放松下来，他和王建干脆一起到周边各个地方旅游。
几天时间很快过去了。
直到一个星期之后，沈洋留在训练基地里，才想起空闲时要去射箭队转一转，虽然他对于自己的水平还是比较有信心的，是否参加奥运会也不确定，可万一有机会参加呢？
那可是几十、上百万的奖金！
对于射箭运动，在了解基本规则之后，沈洋倒是不太担心，可他没信心的是第一箭，到了正式比赛，可很少会让运动员一口气射十几箭，正规是每个运动员射六箭，随后轮流进行休息，间歇的去进行比试。
一口气射六箭，到下一轮，肯定又要重新找感觉，成绩就不好稳定了。
如果第一箭打了个脱靶，再找到感觉肯定拿不到好成绩，所以第一箭至少要保证命中靶子，最好是能命中七环以上。
这个要求还是比较高的。
于是沈洋就去了射箭队，他的到来让射箭队教练组感到欣喜，任谁也不想总是去‘请’一个对射箭队没兴趣的人来训练，沈洋能自己主动的来，还是让他们颇有些安慰。
沈洋难得在射箭队训练了一整天，射箭队教练组的教练员们也耐心的去做指导。
他们也找到了规律。
沈洋和其他运动员不同，只
请收藏：https://m.biquge54.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）