付rì本忍者的特殊高手，今天可要好好了解一番。于是道：“你们修炼的过程是怎么样的？”

　　清水丽子恭敬得很，和盘端出忍者训练的内容，道：“我们修习的方法特别重视jīng神修炼：因为忍者所执行的大多是一去不回的高风险xìng任务，独自一人在敌人的巢穴中完成任务要克服对死亡、孤独、黑暗乃至于饥饿、寒冷、伤病等诸多困难，所以拥有强大的jīng神力量，是忍术之所以无坚不摧的真正原因。忍者有着一套切实可行的强大jīng神力量的训练方法。这种技术是忍术的秘中之秘，它就是东密的修行。东密和支那的藏密，印度的杂密一样，是佛教中密宗的一个支派，而且东密对于人体念力的开发，向来有着自己独特的传承，在密教界一直以显着快捷着称，忍者通过通过东密秘法的修习，锤炼自己的意志，jīng神变得无比纯粹和坚韧，体内的潜能将得到最大限度的开发。可以完全除去心灵的迷惑和恐惧，全神贯注的投入战斗。此外密宗认为人的身体有许多奥秘和潜能，只要通过密宗法门的不懈努力就能使修行者发挥全部潜力，让身体与宇宙沟通达到天人和一的境界，这和忍者追求的极限体术不谋而合。密宗视大rì如来为万物之主，极力推崇传承、真言和密咒。我们忍者的“九字秘印”：“临、兵、斗、者、皆、阵、列、在、前”九字真言就是类似于密总宗真言咒。

　　其次就是技能训练：训练的种类有五种，即平衡、灵敏、力量、持久及特殊技巧。平衡训练从走竹竿开始，当能够在滚圆的竹竿上行走而不滑下，就将竹竿逐渐升高，最终要升到三四十尺高，达到奔跑跳跃如履平地的境界，这样就能在树上、屋顶及墙头上下攀援，行走如飞。灵敏的训练也是如此跳过插着刀片的绳子，在布满利刃、枪尖的狭道中拐弯抹角急速穿行。持久及力量的训练最为艰苦，如双手挂在树上，支持全身，下面放满暗器，不容你松手跳下，以恐惧来激发体内的潜能作长久的支持。长跑更是忍者的基本功，要求连续跑上五十公里路而不停下来休息，rì行百里是家常便饭。至于特殊技巧，则是除了上述说过的之外，学习徒手搏斗，投毒解毒等。化装术更是忍者的特长，要能制造人皮假脸，改换xìng别。让一个忍者在人群中穿行，由几个人在一旁辨认，结果各人所见都不相同，高矮胖瘦，不一而足，只有达到那种境界才算成功。此外还有隐身术等等。不过我没有师傅，所以化装和隐身术从来都没有练过。

　　第三是体质训练：忍术对于身体训练的强度也是非常残忍的。忍术所包括的内容，每一项忍者都必须jīng通。忍术

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