几十年前社会流传的某派气功呢。

　　传统的辟谷，最早源自于的斋戒，后来被修士们总结出一整套包含理论与实践的方法，并附会了种种神话传说，带着某种净化身心的仪式感，与纯粹的挨饿不吃饭是两码事。在古代的普通人，恐怕也只有衣食无忧、不需劳作的贵族才能玩得起。

　　辟谷并不是永远不吃东西，也不是完全不吃东西，主要是不食五谷，既然伴随着一种净化身心的仪式，当然也不食荤腥。真正的辟谷要符合几个条件，首先要有净化自身的心境，而不是单纯为了减肥等其他目的，其次是真不觉得饿。

　　假如饿了怎么办？很简单，那吃呗！

　　而修士的辟谷又是一种更高境界的身心状态，同时是一种修炼。丁齐的方外秘法修为已经达到心盘境，也是五境，在谭涵川和朱山闲看来，他早可以辟谷了，连普通人掌握了合理的方法都可以在短期内辟谷。

　　辟谷并非完全不食，首先肯定得饮水，对于修士而言，还可以服用一些物『性』特别精纯的丹『药』。如古代修士经常以红枣、茯苓、黄精、人参炼制一种辟谷丸，跟大山楂丸差不多，辟谷的时候每天吃几粒。

　　关于辟谷丸还有个笑话。古时某地某大和尚号称修为深厚，可以不食五谷。有官宦富豪经常迎入家，置高台小阁供奉，观摩其如何辟谷修行，果然见其每日只饮清水，月余无恙。远近皆赞其为有道高僧，纷纷施舍钱财。

　　这大和尚还悄悄在庙外面蓄了个粉头，经常夜间在粉头家留宿，有一天大和尚许是因为过于『操』劳，突发暴病竟然死在了粉头的床。这下事情瞒不住了，传开后令众人目瞪口呆，后来还是大和尚身边的小和尚揭开了他所谓辟谷的秘密。

　　原来大和尚每次辟谷，都戴着一串很大的念珠，像戏台的沙和尚戴的那种，但是辟谷完了念珠不见了。其实这“念珠”是用风干了捣成渣的牛肉，再配细盐和茶叶末搓成的，每天吃几颗确实很顶饿，还能补充电解质和维生素呢。

　　至于在饮用的清水里加糖、在茶汤加『奶』，等等作弊手法不一而足，干这种事的，都是招摇撞骗、欺世盗名之辈，而这些其实也是江湖手段。

　　谭涵川教丁齐辟谷功法，授课过程还颇有趣味『性』，穿『插』讲了大和尚吃牛肉丸辟谷的故事，逗得众人嘎嘎直乐。他最后对丁齐道：“丁老师可以试试修炼辟谷功法，至于能不能入境，你自己完全是清楚的，主要在于气机充足、身心纯净。”

　　有根基的修士和普通人辟谷，最大的不同在于对日常生活的影响，普通人辟谷时要注意避免剧烈活动，但修士并不受此影响，坚持的时间也更长。至于究竟能坚持多长时间，要看实际需要或修为根基。

　　传授完辟谷功

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