夸张，只是有些许养颜之功。相之下，饮食有度、起居有节更加重要。”
陈容：“这些道理我当然明白……多谢天兄！”
陈容走后，丁齐这天根本没出门，全天都在涵养恢复神气，休息了一天一夜，到了次日凌晨时分，终于完全恢复过来。他天不亮起身洗漱，又听见有人楼了。
天还没亮呢，谁会『摸』黑跑到他的房门前，连个灯笼都不打！丁齐听见动静却快步过去打开门道：“你怎么来了？”
来者是冼皓，或者说是冼皎，但丁齐还是习惯叫她冼皓。冼皓穿着一双麋鹿皮短靴，还背着一个登山包，笑道：“算算日子和你的行程，你应该已经回到东大营了，可能会在这里休整两天，我特意过来看看。”
丁齐：“你是怎么过来的？”
冼皓：“当然是走过来的。”
丁齐：“这天还没亮呢，你是从哪儿走过来的？”
冼皓：“是从大营过来的，山里面的大道修得还不错。”
丁齐：“这也太冒险了吧！又没什么急事，你何必连夜赶路？”
冼皓：“听说丁老师带着三名弟子利用此地暗夜修炼，那我为何不行？特意赶过来看你，丁老师好像不太欢迎啊！”
丁齐：“不不不，欢迎之至！”
冼皓：“那干嘛把我堵在门口说话，连屋都不让进去，里面黑灯瞎火的难道有什么秘密吗？”
丁齐：“抱歉，只顾着说话了，快请进！”进了房间请冼皓坐下，丁齐又顺手点燃了桌的蜡烛。虽然在黑暗也能感应外物，但谁也不会平日总是展开元神干这种事情，点根蜡足够了，又何必那么费劲呢？
坐下之后丁齐又说道：“我带着三名弟子练功，并不会走到离村寨很远的地方。而你是独自一人穿行的山野，这太危险了！”
冼皓将背包放在脚边道：“我没那笨也没那么自大，随身带着一副竹甲呢，但路没用。这次遇到的夜龙并不多，还是能应付的。”
丁齐纳闷道：“我也没见你拿着棍子，难道是用枯骨刀防身吗？那种短兵器可不适合用来对付夜龙。”
冼皓从背包里取出一物道：“我自有趁手的家伙。”
这是一根盘起来的长鞭，用特制的藤条和细丝绳编成。这一瞬间丁齐脑子有点抽筋，莫名又联想起了滴蜡、高跟鞋、束身衣……那画面不要太美，他赶紧又甩了甩脑袋。
冼皓很敏感，忽然皱眉道：“想什么呢，怎么是这种表情？”
丁齐：“其实……我一直在想一个很头疼的问题，怎么在此地传授方外秘法？”他解释了一番自己的打算，并简单说了昨夜与陶昕相见的事情。
冼皓吃了一惊，听完之后长出一口气道：“没想到此地还有这样的隐秘，那位陶昕天兄可谓用心良苦！但想在这里传授方外秘法可不容易，除非你直接把人带出去教，
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